"När du gjort efterkontrollen.. Då får du börja löpträna igen"
Yes! De har varit ett krav från Daniel.. Mest för att jag inte ska stressa tillbaka till träningen och riskera att skada mig.. De är såklart omtänksamt av honom och jag är ändå glad att han är mån om mig och tycker att de är viktigt.. Men träningsfreaken i mig kanske inte är lika nöjd över hans omtanke! Gymmet har varit ok eftersom att de är mindre påfrestning på bäckenet och man kan anpassa det på ett helt annat sätt.
Men eftersom att jag var på efterkontrollen igår och till sjukgymnasten för att kolla magen och bäckenbotten förra veckan så är de alltså fritt fram för mig att börja löpträna lite försiktig nu!!!
Så gissa vad jag ska göra nu? Japp, precis nu ska jag faktiskt snöra på mig skorna och ge mig ut.. Givetvis kommer inte mina rundor bli annat än promenad och jogg varvat.. Korta rundor, stegra långsamt, känna vad kroppen vill och vad kroppen klarar av.. Jag hoppas också att min hälsena är ok nu (det lär visa sig ganska fort) efter min begynnande hälseneinflammation..
Det viktiga nu är ju inte hur långt eller hur snabbt jag kan springa, utan om och att jag kan springa...
1 kommentar(er)
